Einfache Fitness-Übungen für mehr Wohlbefinden im Home-Office | miss-webdesign.at

Einfache Fitness-Übungen für mehr Wohlbefinden im Home-Office

Als Online-Unternehmerin oder Bloggerin verbringst du viel Zeit vor deinem Bildschirm. Du kümmerst dich um deine Kundenprojekte, beantwortest Emails, recherchierst für deinen nächsten Artikel, bearbeitest Bilder,…

All das passiert im Sitzen und mit Ausnahme deiner Finger, die über die Tastatur flitzen, bewegst du dich dabei kaum. Die bekannten Folgen sind ein schmerzender Rücken, verkrampfte Schultern und ein verspannter Nacken.

Heute geht es also mal nicht um WordPress, SEO oder Bloggen, sondern um dein Wohlbefinden.

In diesem Artikel möchte ich dir ein paar einfache Übungen ans Herz legen, die du problemlos am Schreibtisch durchführen kannst, um dich den ganzen Tag wohl und leistungsfähig zu fühlen.

PLUS: Du kannst die meisten Übungen bereits während des Lesens umsetzen. Ausreden gelten also nicht!

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6 Vorteile einer starken Marke und warum es sich lohnt, hier zu investieren | miss-webdesign.at
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6 Vorteile einer starken Marke und warum es sich lohnt, hier zu investieren

Normalerweise bin ich recht schnell beim Einkaufen. Gestern Abend habe ich mir aber Zeit genommen und bin ganz gemütlich durch unseren Supermarkt gebummelt.

Dabei bin ich vor dem Regal mit den Süßigkeiten hängengeblieben. Eigentlich steh ich ja mehr auf Chips, aber eine Tafel zartschmelzende Alpenmilchschokolade von der lila Kuh, habe ich auch immer ganz gerne zu Hause.

Warum ich hier immer zur selben Auswahl greife? Weil wir Menschen Gewohnheitstiere sind und, um zum Thema dieses Artikels zu kommen, weil diese Marke bei mir positiv besetzt ist.

War das nicht eine elegante Überleitung? 😊

Marken und die Gefühle, die wir mit ihnen verbinden, wirken sich direkt auf unsere Kaufentscheidungen aus.

Warum es sich also lohnt, in den Aufbau deiner Marke zu investieren, erfährst du in diesem Artikel.

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